Vælg bæltet før vesten – sådan matcher du udstyret til dine ture
Du overkøber næsten sikkert din første løbevest. Start med at matche udstyret til tid, væske og én konkret type tur.
Læs mere
vejr og præstation
Brug når artiklen forklarer, hvordan temperatur, vind eller nedbør påvirker træning og race-day beslutninger.
Når din puls spiller drama
Din puls lyver ikke, men den overdriver tit. Spørgsmålet er, om du gør det samme.
Læs mere
Vaelg cykelbriller der arbejder for dig, ikke imod dig
Op mod 70 % af motionister koerer rundt med cykelbriller, der dugger eller kolliderer med hjelmen. Det kan du lave…
Læs mere
Løbetøj der passer til dansk kulde
Den rigtige påklædning til løb ved 5 grader handler mere om vind, fugt og fart end om kalenderen.
Læs mere
Svømmebriller der faktisk virker i hverdagen
Kæmper du med svømmebriller der dugger og lækker hele tiden? Det handler langt mere om pasform, linsevalg og rutine end…
Læs mere
Ser du faktisk noget gennem dine cykelbriller eller ser du bare hurtig ud?
Vælg en lys amber eller photochromic linse til dansk gråvejr og sørg for ventilation i stellet, hvis du vil undgå…
Læs mere
Jeg forstod først watt på cyklen, da jeg stoppede med at købe forkert udstyr
Powermeter er først pengene værd, når du har en plan for watt, ikke bare lyst til flere tal.
Læs mere
Dine kramper lyver for dig – stop med kun at skyde skylden på saltet
Får du kramper på de ture, hvor du ellers føler dig stærk? Så er det sjældent kun saltet, der driller.
Læs mere
Tæm løbebåndet og ram samme fart som ude
Bliver du også i tvivl om dit løbebånd-tempo passer til dine ture ude? Lær enkle regler til at matche fart,…
Læs mere
Den dag min telefon døde på Djursland og jeg indrømmede at cykelcomputer giver mening
Brug telefon til ture under ca. 90 minutter, men vælg cykelcomputer hvis du ofte kører længere, i regn eller vil…
Læs mere