Bænkpres uden håndledssmerter: 6 greb der skåner dine håndled
Få styr på greb, håndledsvinkel, opsætning og udstyr, så du kan bænkpresse uden håndledssmerter. Guiden gennemgår seks konkrete greb, viser…
Læs mere
udstyrstest
Brug til praktiske tests og sammenligninger af sko, cykeldele, beklædning og andet sportsudstyr.
Slyngetræner døranker: Kan din dør holde? Materiale, montering og sikkerhedstjek
Er din dør stærk nok til et slyngetræner-døranker? Få en konkret sikkerhedsguide til dørtyper, materialer, montering, test og alternativer, så…
Læs mere
Vælg bæltet før vesten – sådan matcher du udstyret til dine ture
Du overkøber næsten sikkert din første løbevest. Start med at matche udstyret til tid, væske og én konkret type tur.
Læs mere
Spejle i homegym: afstand, højde, montering og sikkerhed uden uheld
Få den komplette, danske guide til spejle i homegym: konkret højde, afstand til gulv og udstyr, valg mellem almindeligt og…
Læs mere
Vaelg din cykeltrainer klogt, foer du koeger dig fast i stuen
Forstaa forskellen paa smart trainer og hometrainer, saa du vaelger en loesning du faktisk bruger hele vinteren.
Læs mere
Hvordan du vælger wattmåler på cyklen uden dyre fejlkøb
De fleste cykelmotionister betaler for meget for watt de ikke bruger. Du behøver sandsynligvis mindre, end du tror.
Læs mere
Når din puls spiller drama
Din puls lyver ikke, men den overdriver tit. Spørgsmålet er, om du gør det samme.
Læs mere
Vaelg cykelbriller der arbejder for dig, ikke imod dig
Op mod 70 % af motionister koerer rundt med cykelbriller, der dugger eller kolliderer med hjelmen. Det kan du lave…
Læs mere
Svømmebriller der faktisk virker i hverdagen
Kæmper du med svømmebriller der dugger og lækker hele tiden? Det handler langt mere om pasform, linsevalg og rutine end…
Læs mere
Ser du faktisk noget gennem dine cykelbriller eller ser du bare hurtig ud?
Vælg en lys amber eller photochromic linse til dansk gråvejr og sørg for ventilation i stellet, hvis du vil undgå…
Læs mere